Gli Attrezzi Della Ginnastica Ritmica

 

Una delle principali particolarità della ginnastica ritmica sta nell’uso di attrezzi che si muovono intorno al corpo dell'atleta. 

Gli attrezzi utilizzati nella Ginnastica Ritmica sono:

 

Cerchio: è di plastica, ha il diametro interno di 80-90 cm, se misurato da terra deve arrivare all'altezza dell'anca della ginnasta, deve essere rigido e non deformabile. Il peso minimo è di 300gr.

 

Fune: è in canapa o in materiale sintetico, ha lunghezza variabile proporzionata all’atleta. La fune da ginnastica ritmica non deve avere delle impugnature alle estremità ma solo un piccolo nodo che rende comodo l'uso dell'attrezzo.

 

Palla: è in gomma o materiale sintetico, ha un diametro di 18-20 cm e pesa circa 400 gr. Può essere di svariati colori in tinta unica o multi color.

 

Clavette: si usa sempre una coppia di clavette, sono in plastica lunghe 40-50 cm con un peso minimo di 150 gr ciascuna. Per le bambine piccole ci sono mini clavette adatte alle dimensioni del loro corpo.

 

Nastro: è composto da due segmenti: la bacchetta e il nastro stesso. La bacchetta è di plastica o in fibra di vetro, ha un diametro di 1 cm e la lunghezza che va dai 50 ai 60 cm e può avere un'impugnatura di silicone o altro materiale sintetico. Il nastro è di raso e il peso massimo è di 35 gr, la lunghezza varia dai 5 ai 6 metri in base all'età della ginnasta. Può essere in tinta unica o multi color.

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